英語の学習法をインターネットで検索すると、よく出てくるのが「シャドーイング」。最近では非常に人気の学習方法ですがただやるだけでは成長実感を感じることができずに挫折してしまう人も。学習効果が高いだけにそのようになってしまっては非常に勿体無いです。この記事を読んで、シャドーイングの目的を理解し、正しいやり方を学んで効果的にシャドーイングを英語学習の中に取り入れていきましょう！
そもそもシャドーイングとは？
シャドーイングは、英語音声を聞きながら、話者の発音やイントネーションを真似て話す学習法です。この方法は、リスニングとスピーキングのスキルを同時に鍛えることができ、英語の流暢さを向上させるのに非常に効果的です。
従来のリピート音読との違いとしては、リピート音読は音声を聞いてから、音声のポーズ間に発音するのに対して、シャドーイングは音声が流れている最中に聞こえた音声を即座に模倣して発音します。聞こえた音声を発音しながら、新しい音声を聴き続けるため脳の認知的に負荷が高く、その分リスニング向上を狙える学習方法となっています。
シャドーイングの効果をまずは確認しよう！
シャドーイングを行うことで、以下のような多くの利点があります。
リスニング力の向上
実際の英語の速度とリズムに慣れることができます。
音声データベースの構築
ネイティブスピーカーの発音を真似ることで、自然な英語の発音が身につきます。
スピーキングの流暢さの強化
英語独特のリズムやイントネーションを理解し、アウトプットする能力が高まります。
語彙力と文法力の強化
繰り返し聞くことで、新しい単語や文法構造を自然に覚えることができます。
シャドーイングの正しいやり方をチェックしよう！
シャドーイングを最大限に活用するためには、以下のステップをお勧めします。
ステップ① 練習するスクリプトの内容をクリアにする
まずはシャドーイングに備えての最初の準備ステップとして、使用する教材の内容をクリアにしましょう。
わからない単語や文法をチェックして、スクリプトを読んで内容をすぐにイメージできる状態を作ります。内容が曖昧なままシャドーイングの練習をしても、あまり高い学習効果は得られません。
※もしスクリプトをチェックして、内容理解に時間がかなりかかってしまう場合は使用する教材の難易度があってない場合が多いです。教材は適切なレベルのものを必ず用意しましょう！
ステップ② スクリプトを見ながら音声を聞く
次に、シャドーイングで使用する音声を実際に流しながら、スクリプトと照らし合わせましょう。
このステップでは、使用する教材のスピードやリズムの大枠を捉えるようにしてください。
ステップ③ スクリプトを見ながら音声に合わせて音読する
このステップで準備段階は終了です。実際に音声に合わせて、スクリプトを見ながら音読してみましょう。
ポイントとしては、音声のスピードと同じくらいの速さで音読できるようになるまで練習することです。
ここで英語特有の口回しにある程度慣れて、シャドーイングの時に音声は聞き取れているけど、口がモゴモゴして回らないといった事象がなるべく起こらないようにしましょう。
ステップ④ スクリプトを見ずにシャドーイングしてみる
いよいよシャドーイング開始です！シャドーイングはスクリプトを見ずに、耳から聞こえた音声をなるべく模倣して発声していきます。聞こえた音声を脳内で英単語として認識し、それをひたすらアウトプットするようなイメージで練習するとやりやすいです。シャドーイングの回数は多いに越したことはないので、シャドーイング時間はしっかり確保しましょう！
ステップ⑤ 自分の音声を聞いてみる
シャドーイングをやりっ放しで終えてしまう人が多いのですが、おすすめは毎回自分の音声を聞いて振り返りをしてください。教材の音声と自分の音声を聴き比べると、思ったより上手くいってない箇所が最初は多いはずです。この教材の音声とのズレを修正するイメージでまた次のシャドーイングに取り掛かるとより質の高い学習が可能です。
絶対やっちゃダメ！シャドーイングの間違った学習法
シャドーイングを行う際に避けるべき間違った学習法は以下の通りです。
難易度を無視してしまう
シャドーイング教材は難しければいいということは絶対にありません。自分の学習レベルに合っていない教材だと学習の質は著しく低下してしまいます。
教材の内容を暗記しようとする
スムーズにアウトプットするためにスクリプトを無意識に暗記しようとしてしまう人がとても多いです。しかしこれで発音できたとしても、音声を聞いて英語を認識し、発音するという行動には全く繋がっていないので効果を見込めません。
シャドーイングのトレーニング時間が短い
シャドーイングは重ねた回数がとても重要です。1日10~15分など、短時間で練習しても効果がないとは言えませんが成長実感を感じることが長期間できずに結果諦めてしまうケースが多いです。日本に居ながらでもリスニング力が向上できるトレーニングですが、生活の中では24時間日本語を浴びている中で伸ばしていくため、最低でも30分〜45分程度は確保しましょう。
シャドーイングに適した教材の選び方
初心者は簡単な会話から始め、中級者はTEDトークやニュース放送など、少し難易度の高い教材に挑戦しましょう。上級者は映画やドラマを使って、さらに高度な表現やスラングにも慣れることができます。
最初から映画や海外ドラマを使用してシャドーイングする人が一定数いますが、ほとんどの人がまだその難易度の練習には適していません。適切な教材選定がとても大切です。
まとめ
シャドーイングは、英語学習において非常に効果的な方法です。一方で、やったらすぐ効果が出るトレーニングではありません。少なくとも3ヶ月〜半年続けなければ成長実感として明確に感じることはできません。ただ、確実にリスニング力が向上するトレーニング方法であることが間違いありませんので、リスニング力が伸びた後の未来の自分を信じて、毎日コツコツ学習を継続していきましょう！
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